社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]狄龙：刚进... [流言板]狄龙：刚进联盟时根本不会防守，靠力量训练和看录像练出来 20回复/ 5亮17394 浏览 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-10-14 10:49:11发布于上海 [流言板]狄龙：刚进联盟时根本不会防守，靠力量训练和看录像练出来由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑10月14日讯 近日，太阳球员狄龙-布鲁克斯在节目中回顾了自己从进攻型球员到防守悍将的转变。 狄龙表示，自己刚进入NBA时几乎不会防守。“我刚进联盟时完全不会防守。在俄勒冈大学我们主要打联防，所以我当时对这些并不熟悉。” 狄龙透露，时任灰熊主帅大卫-菲兹戴尔曾告诉他，想要获得上场时间，就必须去防守对方最好的球员。 此后，狄龙通过力量训练、横移练习和大量观看录像来提升防守。他说道：“我会提前研究对手的战术。等到了场上，我能横移、对抗、上身体，尽全力成为最好的防守者。”